ウエア

ジャザサイズでは、気温が下がってきても発汗量が増えてきました。下がった体温を上げるために、ランニングなどの運動負荷が増え、総消費量が増えてきました。ジャザサイズには、飽きさせないための工夫もあり、楽しくやっています。

体験レッスンが終わって、会員申し込み後の初レッスンが７月１日でした。今のところ順調に通えています。 　ポッコリ出たお腹と、はみ出た背中の脂肪が気になっていたので、「連日参加すればいつかは講師のようなスリムな体になれるかも！？」私の妄想は膨ら...