階段

初冬に、筋肉量が増えて体が温まりやすくなったことをお話ししました。その時の筋肉が維持できているようです。 マスクを外してのレッスン 　３月中旬から、政府の方針でマスク着用は個人の判断となり、レッスンでも同じ対応となりました。なので、私はマス...