運動負荷

ジャザサイズ初めて１か月を経過したころから、何となく汗の量が減ったような気がします。世の中は連日酷暑。普段の生活で「水分の摂り方が少ないのかな？」などと考えていましたが、当初は開始直後から大量の汗をかいていたはず。。。どうも違う。。。 　も...