ジャザサイズ ジャザサイズ効果?体重減少中 令和4年7月からジャザサイズを始めました。ジャザサイズはジャズダンスのメソッドを取り入れたエクスサイズ。まあ、簡単なダンスをしながら体力の維持・増進を図るといったようなものです。もともと踊ることが好きだったので、ジャザサイズは趣味としてはビ... 2023.01.29 ジャザサイズ